快速消除黑眼圈

快速消除黑眼圈

*將用過的茶包,直接敷在眼睛周圍一會,隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!

*準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上,躺下來休息十五分分鐘多做幾次,黑眼圈就和你說拜拜了 。

*熱敷術?黑眼圈成因多數是不夠休息,以致血液循環不足,所以最好醒後,立即用跟體溫相約度數(37℃-38℃)的溫熱毛巾敷眼,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半!

*按摩術?起床洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

*馬鈴薯攻陷法?新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

*把化妝棉滲滿冰水,敷在眼圈位置十五分鐘,直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

*使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈,可暫時「掩人耳目」,但謹記要和膚色協調配合。

★  與黑眼圈的長期抗戰攻勢!
*補腎:腎陰不足者用六味地黃丸,杭菊地黃丸之類:腎陽不足者宜溫補,用桂附地黃丸之類,益火之源,以消陰翳。

*補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A,有助於消除黑眼圈。

*生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒、多運動,節制性生活,保養精力,提倡健康的生活方式。

*治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。

★  隔離黑眼圈的預防攻勢!
*馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下,餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘,可大大減 翌日黑眼圈的威力!

*蘋果生魚湯
材料:蘋果2個生魚一條紅棗(去核)10粒生薑一片油醬適量。

製法:瓦煲加入適量清水用猛火煲沸,然後放入切片的蘋果、紅棗、生魚(事前必須去鱗清洗,再加入薑煎至微黃)等材料,用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。

*時常幫眼睛按摩、做運動。






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