人生氣時吃不下飯?

一個人的喜、怒、哀、樂，情緒的變化常常影響身體其他部位的功能。胃是最容易受情緒波動的器官，科學工作者發現，有明顯情緒波動的時候，胃的血液供應就不正常，不能產生足夠的消化液；胃的肌肉不適當的收縮、蠕動，胃的出入口也不能有規律的開關。與人吵架、生氣，就會出現以上的情況，影響食慾後，吃不下飯了。同時，與人吵架以後，注意力也轉移到使自己生氣的事情上去了，自然會沒有胃口，即使吃進一些，腹部也會飽脹不適。常在進食前後及吃飯時生氣、考慮棘手的問題，會逐漸釀成對健康的危害。所以，在吃飯以前要平心靜氣，避免吵架生氣，吃飯的時候更要保持心情平靜。