曬太陽有好處?

太陽光裡有一種我們眼睛看不到的東西，叫做紫外線。這種光線照到皮膚上，皮膚就能產生許多維生素D。維生素D是人體生長不可缺少的東西，特別是小朋友，有了它，骨骼才能長得快，長得壯。如果不經常曬太陽，身體裡面的維生素不夠用，骨骼就不能正常生長，甚至會變形。另外，曬太陽還能預防皮膚病。