曬太陽有好處?

太陽光裡有一種我們眼睛看不到的東西,叫做紫外線。這種光線照到皮膚上,皮膚就能產生許多維生素D。維生素D是人體生長不可缺少的東西,特別是小朋友,有了它,骨骼才能長得快,長得壯。如果不經常曬太陽,身體裡面的維生素不夠用,骨骼就不能正常生長,甚至會變形。另外,曬太陽還能預防皮膚病。

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